Ból pleców - Masaż pleców Manchester

Masaż pleców w Manchester

Postępowanie z bólem pleców

Może powodować problemy z rzeczami, które normalnie lubisz robić. Na szczęście istnieje wiele sposobów, które mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia wyniszczającego bólu pleców oraz zminimalizować wpływ bólu na Twoje codzienne życie.

Therapy-First Physiotherapy rozumie, że ból pleców może być bardzo niepokojący. Nie zawsze oznacza poważny problem zdrowotny, ale zrozumienie, co powoduje ból i jak najlepiej postępować, może złagodzić część obaw, które masz. Ból może pochodzić z różnych miejsc w plecach. Czasami źródło bólu jest jasne, ale innym razem trudno je określić. Niezależnie od lokalizacji bólu, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia i nawykom. Zapytaj siebie, co mogło spowodować te problemy i jak możesz zapobiec ich pogorszeniu lub nawrotowi.

Dotrzyj do sedna problemu z plecami

Poniższe przyczyny mogą przyczyniać się do Twojego bólu. Lista jest długa, ale nie wszystkie czynniki są fizyczne. Czynniki psychologiczne i społeczne również odgrywają kluczową rolę. Niektóre przyczyny mogą Cię zaskoczyć, ale wciąż są istotne.

Świadomość tych czynników może pomóc w zarządzaniu i kontrolowaniu bólu.

Typowe przyczyny bólu pleców: Zrozumienie schorzeń kręgosłupa

Wypadnięcie dysku: czasami dyski między kręgami mogą osłabnąć i wypchnąć się na zewnątrz. W skrajnych przypadkach może to prowadzić do wypadnięcia dysku.
Zwichnięcie mięśnia: czasami można „naciągnąć mięsień” pleców, co powoduje niewielkie rozdarcie lub skręcenie mięśnia.
Stenoza kręgosłupa: kanał kręgowy przebiega przez wąskie otwory w kręgach. Jeśli te otwory staną się zbyt wąskie, nerwy mogą zostać uciśnięte.
Wypadnięty dysk („wślizgnięty dysk” lub „przepuklina dysku”): Czasami dysk wypycha się na tyle, że wywiera nacisk na nerwy rdzeniowe w plecach. Możesz odczuwać to jako ból w nogach (rwa kulszowa), ponieważ nerwy w dolnej części pleców biegną w kierunku nóg.
Zapadnięte kręgi: Kręgi stanowią główną część wsparcia strukturalnego dla kręgosłupa, ale mogą zostać uszkodzone w wyniku choroby lub kontuzji. Ciężka osteoporoza może prowadzić do zapadnięcia się kręgu, co zaburza otaczające go struktury.

Skontaktuj się z nami

Aby uzyskać więcej informacji o naszych usługach, zabiegach i najnowszych aktualizacjach, koniecznie odwiedź naszą stronę na Facebooku Therapy First Physiotherapy. Znajdziesz tam interesujące posty, opinie pacjentów oraz szczegóły dotyczące oferowanych terapii. Bądź na bieżąco, aby dowiedzieć się o nadchodzących wydarzeniach, specjalnych ofertach i wskazówkach dotyczących poprawy zdrowia i dobrostanu. Śledź nas, aby regularnie otrzymywać aktualizacje i angażować się w naszą społeczność!